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醫院腫瘤個案管理師提出，癌症患者的飲食應該要「三高」—高興趣、高蛋白、高熱量，而且白飯、東坡肉比五穀飯、瘦肉來的好，最好淋上又油又香的

滷汁，顛覆不少人的想像！

吃得下、吃得好、體重維持，才能戰勝癌細胞

「飲食是所有抗癌的根本，若沒有足夠營養去維持體力，就失去抗癌戰鬥力，」醫院腫瘤個案管理師說，首要條件是對食物有高度興趣，如果無法激起病

 

【早安健康新聞中心】你也有過這樣的經驗嗎？

一早起床發現 脖子怎麼僵硬，且輕輕一動就痛到不行，對上班族、學生等族群可說是相當崩潰，不僅生活大不便，就連睡覺也相當難受，生活品質大幅下降；究竟怎麼會 落枕？而除了讓它自然好以外，還有哪些方法能舒緩呢？

落枕一個月內發作兩次　恐是頸椎出問題 

過年時期的既定行程就是返鄉好好享用媽媽準備的年夜飯！雖然告訴自己，難得任性不忌口應該不過分吧！？但緊接著又感覺到肚子發出的警告。逼逼逼！提醒著：「再吃下去回到公司後可沒人認得你呀！！」（還以為新同事來報到～）這就用以下5招來解除危機。

Tip1 增加蔬果纖維的攝取比例

過年不免俗會啃食大魚大肉，在享受美好餐點的同時，也得留意蔬果的攝取量是否有均衡，每餐多點膳食纖維才能幫助腸道咕溜咕溜，避免過年後全身都被油脂給佔據！

隨著醫美的普及及民眾接受度的提高，越來越多人選擇醫美來讓自己更有自信。但大家可能不知道，遍布滿街的醫美診所，表面上看起來都是由專業醫生進行療程，但其實其中是有很大的差別的，即便是高評價的醫美診所，很可能整形手術都不是由整形外科專科醫生負責。

 

台中市當然也是醫美診所兵家必爭之地，位於台中西屯的澄清醫院，是台中西屯區評價非常高的美容醫學中心，它不同於一般醫美診所，不管在規模或是服務標準上都是台中數一數二的，接下來深入了解台中澄清醫院到底有什麼不同於其他人的特色吧！

 

 

年輕時以前總覺得青春無敵，牙齒不整齊也不以為意，現在女性對於牙齒美觀的追求意識逐漸抬頭，至今很多女性到了30歲這個人生的分水嶺，為了補足年輕時的遺憾，紛紛踏入牙齒矯正的行列，很多人都以為30歲要做牙齒矯正太晚了吧？實在是不好意思頂著大鋼牙上班啊！

 

但現在，牙齒矯正你真的不需要頂著大鋼牙也能悄悄變美麗，如果你心中還有一絲遺憾，還是想要擁有一口美齒，位於三重蘆洲三重牙醫擁有優良評價的診所是不錯的選擇，三重牙醫的陳醫師認為30歲左右的患者若想要做牙齒矯正，推薦可以選擇隱形矯正隱適美，是相當適合的選擇，抬起你還躊躇不前的腳，到三重牙醫諮詢吧！

[新聞]不用痛苦節食、運動也能健康享瘦！5個生活小習慣讓你輕鬆瘦下來

Oct. 22 2017 文／記者余崇慧

[新聞]男生最抵擋不了的化妝術，五招讓妳畫出郭雪芙般的無辜妝感

By: Macario Published:09/14/2017


無辜清秀的妝容往往最能一眼抓住男生的目光，看似無辜單純的大眼，總會激起男生想要保護女生使命感，在台灣眾多女藝人中，郭雪芙總給人一種惹人疼愛的氣質，但是又不會過於嬌柔做作。在畫這種類型的妝感時，不是一昧地追求無辜感，而是如何在淡妝中畫出甜美又有神的眼妝，讓妝感看起來清純卻很有個性。


▍輕薄透亮的底妝

畫底妝時，建議挑選比自己膚色亮一個色階的粉底液打底，接著在鼻翼兩側、黑眼圈進行重點遮瑕。


▍腮紅與拱型眉毛，柔和的無辜感

畫腮紅時，需要兩種腮紅產品：腮紅膏與粉狀的腮紅，一開始先把腮紅膏在手上抹勻，接著在輕拍在臉上，裡用這樣的方式可以讓妝感更加自然，接著再利用粉狀腮紅輕輕地掃上，這樣看起來才會更加透亮。在畫眉毛時，可以選擇刀型的眉筆將眉毛畫成柔的拱型，避免讓眉毛出現太多角度，看起來太過於銳利。


▍大地色眼影，增加無辜感

在上眼影前，可以利用接近原膚色的修容粉輕刷在眼窩、鼻樑、下巴的地方，讓臉部的可以更加立體，接著再利用粉色的眼影塗在加強在眼睛的中後段，同時將眼尾到下眼線的地方以「ㄑ」字型的方式刷上粉色眼影。最後再用珠光色的眼影在眼珠的正上方打亮。


▍點亮有神的雙眼

要畫上有神的雙眼，可以挑選棕色系的眼線，棕色的眼線看起來比較溫柔，沿著睫毛根部輕輕畫滿。夾翹睫毛後，同樣挑選棕色系的睫毛膏輕輕地刷上即可完成眼妝。因為想要打造比較無辜的眼神，比較不建議再貼上假睫毛，如果真的要使用假睫毛，可以選擇自然的款式，剪成小段後，增加眼尾處的部分即可。


▍紅潤雙唇，更惹人喜歡

在畫口紅時，可以選擇兩種紅色的層疊，一開始先用桃紅色的唇蜜打底，接著再嘴唇外部塗上玫瑰色的口紅打造漸層效果。


原文網址:http://bella.tw/beauty/makeup/13166


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我的看法：
無辜的妝容最能吸引男生的注意力了，
要怎麼畫出宛如雪芙般動人有吸引人的無辜妝容呢?
快跟著上述的做法一起畫出讓人想好好疼愛的小女人妝容吧。

[新聞]別以為男生只看胸跟腿！桃花想要一直來請先當「清潔感女子」

妞新聞 niusnews 2017年8月29日
 
雖然都說男生是視覺動物，看女生的時候，眼睛不是落在胸部就是美腿，但更不可否認的是，男生很怕看起來髒髒的女生，（胸部再大，讓人感覺不乾淨，也是一個不舒服啊！）
尤其是夏季，露出的身體部位多，加上容易流汗、出油，脫妝又嚴重，如果細節沒顧好，很容易就讓男生退避三舍，桃花也跟著掰掰了。

我媽已經快六十歲了，是個退休公務員，退休前的人生就是花在工作、家庭和小孩上面，沒有時間和心力好好學英文，現在退休有空檔了，很想要完成學好英文的心願，因緣際會下，開始尋找線上英語家教網站學英文。

 

大概在去年年底，媽媽突然跟我說…她想要學英文！但她的年紀大了，以前的英文底子也沒打好（甚至可說是零基礎），要找到適合她的實在不容易…後來我們選擇線上英語教學網站，比較可以有效地幫助她提升英文能力。看了許多網路心得推薦文，經過一番比較和試聽之後，我們試過TutorABC及Engoo線上英語教學平台，跟大家分享媽媽線上學英文半年後的心得推薦。

 

自從得知懷孕的消息後，我很感謝孩子的體貼，沒有讓我經歷嚴重孕吐、食慾不振等等的症狀。不過隨著肚子一天天大起來，我也有了孕婦都難以避免的困擾──妊娠紋。上網求助才知道，原來孕婦在懷孕期間是需要適度按摩，幫助增加肌肉延展性，維持肌膚的彈性，才能避免妊娠紋找上身。不過畢竟肚子裡孕育了小生命，最好還是尋求專業的芳療師。剛好我回台南娘家待產時，看到網友推薦附近有間「艾美佳spa芳療中心」推出孕期精油按摩護理課程，而且芳療師都擁有多項認證，如加拿大HMTAC整體按摩治療協會、英國芳療師協會TAS認證等等，可以讓我放心把消除妊娠紋的問題交給他們。

 

走進艾美佳spa芳療中心的和緯店，室內裝潢溫馨而明亮，當下就讓人放鬆不少，按摩室也很注重客人隱私，讓準媽咪可以在這裡得到全然的放鬆。